Dosen dan Mahasiswa UKMC Edukasi Warga Kenten Laut tentang Pemeliharaan Kesehatan Jantung

• by: Humas Unika Musi Charitas
• 15 January 2025

Palembang – Penyakit jantung menjadi salah satu penyebab utama kematian akibat penyakit tidak menular setelah pandemi COVID-19. Untuk mencegah dan mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung, dosen dan mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Katolik Musi Charitas (UKMC) Palembang menggelar kegiatan pengabdian masyarakat bertajuk “Pemeliharaan Kesehatan Jantung” di Perumahan Bank Sumsel, Kenten Laut, Palembang.
 
Kegiatan yang berlangsung dalam dua tahapan ini dilaksanakan sebagai bagian dari komitmen UKMC untuk mendukung peningkatan kualitas hidup masyarakat melalui edukasi kesehatan. Ketua pelaksana kegiatan, Ns. Aniska Indah Fari, M.Kep, menyatakan bahwa program ini berfokus pada pencegahan dan pengelolaan hipertensi, sebuah kondisi kesehatan yang sering kali tidak terdeteksi dini namun memiliki risiko fatal jika tidak ditangani dengan baik.
 

 
Tahap Pertama: Edukasi dan Pemahaman Dasar
Pada tahap pertama, tim pengabdian masyarakat memberikan kuesioner pre-test kepada peserta untuk mengetahui tingkat pemahaman awal mereka tentang kesehatan jantung dan hipertensi. Setelah itu, materi edukasi disampaikan oleh Ns. Aniska, yang membahas secara rinci cara menjaga kesehatan jantung, faktor risiko hipertensi, serta langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengelola tekanan darah tetap stabil.
 
Selain itu, video demonstrasi senam hipertensi juga diputar untuk memberikan gambaran praktis kepada peserta tentang pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan jantung. Video tersebut dipandu oleh Ns. Bangun Dwi Hardika, S.Kep., M.K.M. Usai pemaparan materi, diskusi interaktif berlangsung dengan antusiasme tinggi dari warga. Peserta diajak untuk bertanya dan berdiskusi mengenai masalah kesehatan yang mereka alami sehari-hari, terutama yang berkaitan dengan hipertensi.
 

 
Tahap Kedua: Praktik Langsung Senam dan Relaksasi
Pada tahap kedua, peserta diajak untuk langsung mempraktikkan terapi relaksasi pernapasan dan senam jantung sehat. Kegiatan ini dipandu oleh mahasiswa Ilmu Kesehatan dan Ners UKMC, yaitu Giovani Dian Kurniantari, Nengah Galih Paitwijaya, Lidya Meisika, dan Rani Velansia. Senam hipertensi juga dilakukan untuk memperkenalkan gerakan-gerakan sederhana yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
 
Warga terlihat sangat antusias mengikuti setiap sesi kegiatan. Beberapa peserta bahkan menyatakan keinginan untuk menerapkan rutinitas senam dan terapi relaksasi dalam kehidupan sehari-hari mereka.
 

 
Dukungan dan Respons Positif dari Warga
Menurut Ns. Aniska, kegiatan ini berjalan sesuai rencana dan mendapat respons positif dari masyarakat Perumahan Bank Sumsel, Kenten Laut. “Warga sangat antusias, terutama saat sesi edukasi. Banyak yang mengajukan pertanyaan, menunjukkan bahwa mereka benar-benar peduli dengan kesehatan mereka. Bahkan, mereka meminta agar kegiatan serupa diadakan lagi dengan topik kesehatan lain, seperti diabetes dan kesehatan mental,” ungkapnya.
 
Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan pemahaman masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung, tetapi juga memberikan dampak langsung dengan memotivasi peserta untuk menerapkan pola hidup sehat. Program ini dirancang untuk membekali masyarakat dengan langkah-langkah preventif seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga, mengelola stres, serta menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala.
 
Penyakit Jantung dan Pentingnya Edukasi Kesehatan
Hipertensi, salah satu bentuk penyakit jantung, ditandai dengan tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Kondisi ini sering kali dipicu oleh pola hidup tidak sehat, seperti kurang olahraga, konsumsi makanan tinggi garam dan lemak, serta faktor usia. Hipertensi yang tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.
 

 
Melalui program ini, UKMC menunjukkan komitmennya untuk memberikan kontribusi nyata dalam meningkatkan kesehatan masyarakat. Edukasi kesehatan jantung dinilai sangat penting, terutama pasca-pandemi, untuk membantu masyarakat memahami risiko dan langkah pencegahan penyakit tidak menular.
 
Salah satu peserta, Ibu Sri Wahyuni, menyatakan, “Kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kami yang selama ini kurang paham cara menjaga kesehatan jantung. Kami berharap UKMC terus mengadakan kegiatan seperti ini agar kami bisa belajar lebih banyak tentang kesehatan.”
 
Dengan antusiasme yang tinggi dari warga, kegiatan ini diharapkan menjadi langkah awal untuk menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jantung. Tim pengabdian masyarakat UKMC juga berharap program ini dapat menjadi inspirasi bagi institusi lain untuk mengadakan kegiatan serupa di berbagai komunitas.